A gente até pode ter se cansado do vírus, mas o vírus não se cansou da gente.
Muitas pessoas que, desde o início da pandemia, tomaram todas as medidas preventivas recomendadas por órgãos importantes, como o Ministério da Saúde, começaram a relaxar os cuidados depois de tantos meses de quarentena.
Mas é preciso que as pessoas voltem a se conscientizar da importância da prática contínua das medidas que evitam a disseminação do coronavírus e o seu contágio. Ainda são centenas de brasileiros contaminados por dia pelo e milhares em todo o mundo.
O vírus está circulando e nós não podemos ficar parados. Se ele está sempre pronto para nos atacar, por isso, precisamos estar sempre protegidos. Mas, de qualquer maneira, é importante relembrar a forma de transmissão do coronavírus e os sintomas da Covid-19, além das medidas de prevenção.
Como o coronavírus é transmitido
A transmissão acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato próximo por meio de:
- Toque do aperto de mão contaminadas;
- Gotículas de saliva;
- Espirro;
- Tosse;
- Catarro;
- Objetos ou superfícies contaminadas, como celulares, mesas, talheres, maçanetas, brinquedos, teclados de computador etc.
Quais são os sintomas da Covid-19
Os sintomas da COVID-19 podem variar de um resfriado à presença de um quadro respiratório agudo, caracterizado por, pelo menos dois dos seguintes sintomas: sensação febril ou febre associada a dor de garganta, dor de cabeça, tosse, coriza) até uma pneumonia severa. Os sintomas mais comuns são:
- Tosse;
- Febre;
- Coriza;
- Dor de garganta;
- Dificuldade para respirar;
- Perda de olfato (anosmia);
- Alteração do paladar (ageusia);
- Distúrbios gastrintestinais (náuseas/vômitos/diarreia);
- Cansaço (astenia);
- Diminuição do apetite (hiporexia);
- Dispneia (falta de ar).
Como se proteger da Covid-19
As medidas de prevenção são as seguintes:
- Use máscara sempre que sair à rua e tiver contato com outras pessoas. As máscaras funcionam como uma barreira física, especialmente contra a saída de gotículas potencialmente contaminadas.
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Aumente essa frequência quando estiver em algum ambiente público, utilizar transporte público ou tocar em superfícies e objetos de uso compartilhado.
- Não toque nos olhos, nariz, boca ou máscara de proteção fácil com as mãos não higienizadas. Se for tocar, higienize sempre as mãos antes e depois.
- Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico.
- Higienize com frequência o celular, o computador, os brinquedos das crianças e outros objetos que são utilizados com frequência.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
- Evite circulação desnecessária e aglomerações nas ruas e outros locais públicos ou não.
- Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos.
- Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
Fonte: Ministério da Saúde.
