O Outubro Rosa é mais do que uma campanha anual; ele é um movimento global de conscientização sobre a saúde feminina, especialmente voltado à prevenção do câncer de mama. Cuidar da saúde é um compromisso contínuo, e a Cedae Saúde reforça sua missão de promover bem-estar entre suas colaboradoras, incentivando exames regulares e hábitos saudáveis.
Conscientização e Saúde Feminina: um olhar integral
A saúde da mulher vai além da prevenção ao câncer de mama. Trata-se de adotar uma visão integral do bem-estar, que engloba tanto aspectos físicos quanto emocionais. A Cedae Saúde incentiva cada colaboradora a priorizar sua saúde em todas as fases da vida, destacando a importância da prevenção e do autocuidado.
A Importância da Prevenção
- Mamografia e exames regulares: A detecção precoce aumenta significativamente as chances de cura. Mulheres a partir dos 40 anos devem realizar a mamografia anualmente, ou conforme recomendação médica.
- Autoexame mensal: Conhecer o próprio corpo permite identificar sinais de alerta, como nódulos ou alterações na pele da mama. Embora o autoexame não substitua exames médicos, ele é uma prática importante de autocuidado.
- Acompanhamento médico: Além do ginecologista, é essencial fazer check-ups regulares para monitorar a saúde geral e prevenir outras doenças, como hipertensão e diabetes.
- Hábitos de vida saudáveis: Alimentação balanceada, prática de atividades físicas, sono regular e evitar tabagismo são fundamentais para a prevenção de diversas doenças.
- Saúde mental: Manter o equilíbrio emocional é parte essencial do bem-estar. Práticas de mindfulness e apoio psicológico são aliados para enfrentar os desafios diários.
Ações da Cedae Saúde no Outubro Rosa
Durante o mês de outubro, a Cedae Saúde está promovendo uma série de ações para aumentar a conscientização e reforçar os cuidados com suas colaboradoras.
- Palestra no Prédio Sede: no dia 11/10/24, foi realizada uma palestra especial no Prédio Sede com a participação do projeto Nosso Papo Rosa. As idealizadoras do projeto, Dra. Sabrina Rossi P. Chagas e Dra. Maria Julia Gregorio Calas, compartilharam insights valiosos sobre a importância da saúde feminina e da prevenção. Também contamos com a participação da renomada neurocientista, Dra. Rosana Alves, abordando o tema “Neurociência da Felicidade”. A palestra explorou a conexão entre saúde mental e bem-estar, reforçando como a felicidade e o autocuidado são partes fundamentais da saúde integral.
- Palestras nas Unidades ao Longo do Mês: a conscientização continua! Diversas unidades da Cedae estão promovendo palestras e encontros ao longo de outubro, disseminando informações importantes e incentivando a realização de exames preventivos.
Confira abaixo algumas fotos dos nossos eventos nesse mês!
Com essas iniciativas, reafirmamos nosso compromisso com o bem-estar de suas colaboradoras, incentivando a adoção de hábitos preventivos e promovendo saúde integral. Lembre-se: cuidar da saúde hoje é investir em um futuro mais feliz e saudável.
