O idoso é alguém que se encontra em uma etapa muito especial da vida. Tem uma trajetória e muita história para contar. Em 14 de dezembro de 1990, a ONU (Organização das Nações Unidas) instituiu o dia 1° de outubro como o Dia Internacional do Idoso. A data comemorativa foi adotada no Brasil somente no ano de 2006, conforme estabelecido pela Lei n° 11.433.
O objetivo desse dia é, além de celebrar essa fase da vida, incentivar e propor uma reflexão sobre o respeito à população idosa e os seus direitos na sociedade. Além disso, a data preza por atender às recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para avaliação e desenvolvimento dos planos de ação voltados à adaptação das cidades às necessidades das pessoas com mais idade. Alguns domínios de vida urbana, como participação cívica, emprego e serviços de saúde, fazem parte dos planos.
De acordo com a OMS, a expectativa de vida das pessoas tem crescido. Com isso, por volta de 2025, pela primeira vez na história, haverá mais idosos que crianças no planeta. O Brasil tem, atualmente, mais de 14 milhões de idosos e a estimativa é que, em 20 anos, o país seja o sexto no mundo com o maior número.
É importante para os idosos de hoje e do futuro cuidarem de sua saúde para envelhecer de maneira saudável e ativa. A geriatra da Cedae Saúde, Norma Cursino Rodrigues, afirma que “A velhice é o livro de toda uma vida. O que importa é como essas páginas foram escritas. Para alcançarmos uma velhice com qualidade, devemos ter hábitos saudáveis desde a infância, que se traduz por alimentação equilibrada, atividades físicas regulares e harmonia interior. Consultar o seu médico uma ou duas vezes por ano, realizar os exames preventivos e seguir as orientações quanto às vacinas e medicações são práticas que colaboram para a manutenção da saúde e preservam a autonomia do idoso.”
